おなかポッコリに注意!

query_builder 2021/02/03
健康情報

内臓脂肪が溜まった「おなかポッコリ」状態の人は、とくに高血圧、高血糖、脂質異常に注意。内臓脂肪の原因は、動物性脂質のとり過ぎがほとんど。植物性食品を中心に、腸に優しい食生活でポッコリおなかを改善しましょう。肉類を食べるときには、必ず野菜や果物を一緒に食べましょう。



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