生の食品で酵素の補給を

query_builder 2022/09/07
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yasaisyasin1

果物や野菜など、生の食品には酵素がたっぷり含まれています。ただし、一般的に酵素は42〜49度で働かなくなるため、加熱を控え、生のまま摂ることをおすすめします。

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