飲み物を上手に活用しましょう | 心身のリラクゼーションに関するさまざまな情報を神奈川県からお届けしています

紅茶は体を温め、ウーロン茶は消化を助けます。ワインは補血（血を補う）の働きがあり、日本酒は胃を健やかにし、ビールは消化を助けます。ただし、何れもお酒はほどほどに。

今はとても暑いので、熱中症にならないように小まめに水分を飲み物から取りましょう。