ニンジンをまるごと食べましょう

query_builder 2021/06/15
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にんじん=

風邪のウィルス、ストレス、肌トラブルetc.によって、体にはたくさんの活性酸素が発生し、それが元で症状が悪化していきます。活性酸素対策には、ニンジンを皮ごとすりおろす、また、ピーラーでスライスしてサラダにするなど、ニンジンまるごと食べがおすすめです。アマニ油をかけることを忘れずに。アマニ油には現代人に不足しがちなオメガ3(α-リノレン酸)が多く含まれています。

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