断食のすすめ | 心身のリラクゼーションに関するさまざまな情報を神奈川県からお届けしています

　食べ物を摂らないことで、細胞は体の病んでいる部位を修復することに体内酵素を使おうと働きます。体調がすぐれない時こそ断食が必要です。